第9课：1小时读100页书的快速阅读法

——解决“快速阅读”的问题

（1）一本书，怎样才算读了之后不浪费？才算成了自己的？衡量的标准

可能有人会疑惑，读那么快，你记住了吗？还是说看完啥也没留下。那么，我们衡量读书的标准是：

第一，是否能够按照自己的逻辑表达和输出；

第二，有无对自己的思维和行动产生切实的影响。

所以，大家不必担心快速阅读会导致什么都记不住。我所要分享的快速阅读的方法，前提就是能够更高效的读和利用书。接下来，我还会分享一系列读书的小技巧，包括如何能够有效利用、如何记住、用怎样的思维和方法读书等等。

（2）读书之前，按照需求，给不同的书分类

1、掌握书中零散的基础知识：基础教科书之类；

2、学习遣词用句的技巧和修辞的美感：散文、诗歌、古文；

3、了解书中的观点：人文社科类著作、认知类书籍；

4、追求阅读快感、故事情节等：小说。

显然，快速阅读适用于后两类书籍。

（3）快速阅读的实施步骤

快速看书的重点在于「不读」。你稍微留意一下，这篇课程文字你是怎么读的？是不是逐字逐句阅读，而且会「读」出每个字的发音？这里的「读」，不是说你真的读出了声，而是在阅读的过程中，你在大脑里、在心里，把文字默读了出来，也就是转化为了「声音」。

逐字逐句地阅读，是降低我们读书速度的罪魁祸首。下意识地「转化为声音」,会大大拉长我们读书的时间。

看书的时候，直接用眼睛扫视文字，你要使用的，是从眼睛直接到大脑的理解模式，

具体方法是：

1.眼睛需要快速移动，不要斟酌在字句之中。注意避免任何形式的「逐字逐句」和「发出声音」。

惯常的读书方法，眼晴只会去看当下的一个词语，最多三四五个字。而快速阅读，要做到：眼睛直接扫视一个句子，甚至一整行文字。过程中，把你的视野扩大，别被标点符号所束缚。要抓住那种，眼睛快速「扫描」的感觉。

2.直接让字句唤起大脑的理解行为。

我们要达到的境界是：用眼睛「看」书，让汉字直接抵达大脑，获知句子的意思，绕过声音这个弯路。这个时候你追求的，是在整体上得到「理解意义」的感觉，而不再追求逐字逐句的具体意思。

3、需要注意力集中。

而看得越快，注意力也会越集中，而且能对文章形成全面的认知。当然，这需要练习。

4、一开始练习时，会因为注重速度而走马观花。

你可以这样做：每个句子定一个点，比如选择每句话开头的一两个字，让自己在心里发声，这有集中注意力的效果。

5、快速阅读的一个可操作的方法是：用手带领你的眼睛去「看」书。

一开始，可以用手指在一行字上快速移动；进一步练习，可以用手指从上往下逐行移动，试着一次性把握一整行句子，并且跟着手指往下读。这会让你的视线有落脚点，而且能够提升你的阅读速度，直到现在我还在用这个方法。

（4）为什么绕过声音这条弯路，是可行的呢？

1. 通过文字直接获取意义

我们和他人用中文对话，是把声音直接转化为意义，这样的一个路径。而如果是听到英文，是先把英文在大脑中翻译成中文，而后才获知意义。

我们平时逐字逐句阅读，就类似听英文。先把文字转化为声音，然后再去理解书本在讲什么。

如果我们反复练习，足够熟悉后，就可以把听到的英文直接转化为意义。相对应的，通过练习，我们可以直接扫视句子，通过文字获取意义。

但是，这一定是一个，你经过大量阅读，并且有意识地训练之后，才能达到的境界。试想，如果你一共都没听过几篇英文文章，那你如何能够做到省略翻译的过程，获得理解呢？

2.自己本身有一定的认知

快速而不拉东西，核心在于有一定的认知可以提取，自己可以脑补全部的内容。读书时，随时带着主动思考，才能达到与逐字逐句看书同样的效果。

我们为了了解观点、看故事时，大可以放马狂奔于段落之中，而不必一步一个脚印地执拗于字句之间。

但是，这并不意味着我在教大家跳着读，或者不读某些东西。我所说的「快速看书」,依然是能够将所有字句、段落尽收于大脑之中的。接下来具体举例说明是如何做到的。

对于人文、社科类的严肃书籍，能够实现1小时100页的前提是：我已经对这个领域有了一定的了解，已经读了若干本书。这个领域的基础知识、关键人物的关键观点、标志性事件和关键词，我已经很清楚了。那么，我在扫视的时候，不需要认真去琢磨每一句话到底是什么，从大脑中秒速就可以提取出对应的知识点，无需细想，一切在大脑中进行理解和融合。

比如，我读当代文学史方面的书籍和史料，一开始是很慢的，1小时30页，因为我是从零开始，入门学徒。后来有了较为全面的了解之后，比如《在延安文艺座谈会上的讲话》、红色经典、样板戏等等，基础知识和背景，已成为我的知识储备。在看到当代文学这一块的学术论著时，我对其中的背景、前因后果的铺陈，只需要快速浏览，然后直击它所陈述的重要观点就可以了。

而小说，大概是最容易读的东西了，那些字句、情节的描写，我们已经有了相当丰富的阅读经验。所以读的时候毫不费力，看着上文，就知道下文。这个道理，和对严肃书籍的阅读，其实是相同的。

（5）其他两类书籍的快速阅读方法

1.主动思考、判断，是否需要细读

我们要学会，对不同的内容用不同的速度进行阅读。确实存在一些可以「跳着读」的内容。

这里说的「跳」，是指跳过那些不重要的信息，比如我之前看《习惯的力量》，它举的例子非常翔实，但其实我并不关心是哪里的橄榄球队，也不想知道教练和球员叫什么名字，以及过程中他们是如何打球的。我只需要大致判断出，这几行似乎是在讲如何打球，然后匆匆扫一眼，跳到最后的结论就可以了。

所以发现诀窍了嘛？

你不能仅仅是机械地读书。在「读书」时，脑袋要随时警醒，主动思考、判断接下来的一段，是否有认真逐句阅读的价值，还是说，仅仅需要知道大致信息。

对于认知类书籍，遣词造句、场景和氛围的营造，本就不是我们阅读的目的所在，大可采用此法：先判断是否需要细读，无需细读的话，匆匆浏览就可以了。

2.学会取舍，我们的目的是获取知识，而不是读书本身

不要害怕错过重要信息。其实这有点应用二八法则的意思：更少的时间，抓住更多的重点。

这样做会比较累，因为逐字逐句认真读书，还是比较轻松的。但是读书本身不是目的，用尽量少的时间获取尽量多的认知才是目的，累一点，才能成长快一点。

我对快速阅读的追求，仅限于学习认知类、人文社科类、专业类书籍，是怀着功利之心，去増加认知，获取思维和观点，以及训练读书速度本身。

但是，读书是一件非常美好的事情，沉浸于中、不做他求的体验极佳。如果是小说、文学类书籍，不用计较时间，不用计较快慢。这种时刻，内心是何等的自由和快乐。

（6）读小说的技巧

但另一方面，读小说也是有快速阅读的技巧的。大家别担心，这个不会影响我所说的阅读体验。

小说的内容，常是各种场景中的各个人物，演绎各种对话、行为，推动情节发展。我们在读小说的时候，一般的习惯是读或者看「文字」,即使再快，也仅仅是在「读/看」的速度方面有所提升。

但其实，我们可以用「想象」的方式提高阅读速度。什么意思呢？

就是，看小说的时候，将书上的文字，具象化为流动的图像，像演电影一样，将情节在大脑中演绎出来。

文字是单薄的、线状的，信息密度低；但如果你在阅读时，不在文字的层面理解书本，而是边读边快速推进，将其想象为场景，是能够同时捕获更多信息的，比如对话、语气、表情、动作等等，这些信息在影像中，是同时呈现的，内容密度非常大，所以你读书的速度也很快。

大家听明白了没？如果不是很明白，你之后找一本小说，用我的方法试一试，就明白了。用这个方法读小说，速度以及记忆的效率，会提高很多。阅读本身带来的快乐，也不会因此折损。

书当然不是读得越快越好、越多越好，但如果你能充分的消化吸收，并且没有因为追求阅读速度而舍本逐末——也就是错误的只追求快和多，那将是一件很好的事情。

总 结：

1、快速阅读的前提是能够更高效地读和利用书。

2、快速看书的重点在于「不读」，直接用眼晴扫视文字，你要使用的，是从眼睛直接到大脑的理解模式。

3、眼晴快速移动，直接扫视一个句子，甚至一整行文字。追求的，是在整体上得到「理解意义」的感觉，而不再追求逐字逐句的具体意思。

4、你可以用手带领你的眼睛去「看」书。一开始，可以用手指在一行字上快速移动；进一步练习，可以用手指从上往下逐行移动，试着一次性把握一整行句子，并且跟着手指往下读。

5、我们要学会，对不同的内容，用不同的速度进行阅读。确实存在一些可以「跳着读」的内容。在「读书」时，脑袋要随时警醒，主动思考、判断接下来的一段，是否有认真逐句阅读的价值，还是说，仅仅需要知道大致信息就可以了。学会「跳着读」，应用二八法则：更少的时间，抓住更多的重点。

6、看小说的时候，把书上的文字，具象化为流动的图像，像演电影一样，把情节在大脑中演绎出来。既能提升速度，又能享受沉浸的阅读体验。